Iva Dimitrijević, klinički psiholog, mag.psych.
Zavod za liječenje boli, KBC Osijek
“U današnjoj užurbanoj i stresnoj svakodnevici često se može dogoditi da osoba tijekom dana ne uzima dovoljno tekućine i postoji značajan rizik od nedovoljne hidracije čiji su negativni učinci u smislu otežanog tjelesnog, kognitivnog i emocionalnog funkcioniranja ranije jasno navedeni. Zato postoje praktični savjeti i alati koji mogu pomoći u održavanju pravilne hidracije tijekom dana. Svjetski priznata Mayo klinika daje praktične savjete kako razviti zdravu naviku za adekvatnu dnevnu hidraciju te između ostalog savjetuje korištenje podsjetnika na pametnim telefonimakako bi izbjegli opasnost nedovoljne hidracije(9). Također, nošenje bočice Prolom vode sa sobom može biti dobar alat jer stalno možemo pratiti količinu popijene vode. Zahvaljujući prirodno visokoj alkalnosti, niskoj mineralizaciji i izraženoj aktivnosti hidrokarbonatnog iona Prolom voda djeluje kao snažan antioksidans.Zbog njezinog jedinstvenog mineralnog i kemijskog sastava, preporučuje ju se piti svakodnevno tijekom duljeg vremenskog razdoblja. Kvaliteta Prolom vode dokazana je brojnim kliničkim studijama i stručnim radovima koji prepoznaju dobrobiti njezina konzumiranja (10).
Prolom voda može biti odličan partner u održavanju pravilne hidracije organizma, a time i pomoć u održavanju zadovoljavajućeg kognitivnog i emocionalnog funkcioniranja.“
Za detaljan uvid u stručni materijal autora, KLIKNITE OVDJE.
Također, pozivamo vas da istražite sve dostupne radove unutar kategorije “STRUČNA LITERATURA“.
Osijek, 9.4.2024.
- 26.04.2024.
